健康长寿之曲径通幽 ---记缙云山白云观养生闭关
健康长寿之曲径通幽 ---记缙云山白云观养生闭关
在通往健康长寿的道路上,疾病设置了重重关卡。它张牙舞爪,凶神恶煞,阻挡了不计其数的过路人。有的人靠吃药打针,交纳过路费,慑慑过关,但终将心力交瘁,望关却步。有的人靠调理风水,改善习性,祭出“穷则变,变则通。”的法宝,找到一条关卡相对较少的路,但难免也有过不去的坎。其实,还有一条道路,它“炼精化气、炼气化神,炼神还虚,炼虚合道。”这就是“了生脱死,修道成仙”之路。所谓“取乎其上,得乎其中。”如此,祛病延年,返老还童,比之其上的“大罗金仙”,犹如顺手牵羊的一个小收获。缙云山绍龙观、白云观走的就是这样一条路。
4月30日到5月8日,有幸参加了缙云山白云观的“七日闭关修炼”。因惊喜不少,收获甚多。特缀文分享。
为获取这次闭关修行的资格,我参加了4月16-18日在白云观的“静心生慧提升班”,学习了相关的心法和功法。在结束分享会上,我的体会是三个字:“转运了”。“转”是转移,说的是每个人要吃的苦有定数,必须得吃。但可以将生病这种被动吃苦转变为练功这种主动吃苦。“运”是运行,说的是练功固本培元,运行真气,体会了“精神内守,病安从来。”的真谛。“了”是了愿,说的是孝顺父母的终极愿望。“身体发肤,受之父母,不敢毁伤。”父母给了我们健康的身体,就应将其保持到寿终正寝。
所谓闭关,就是关闭人的眼耳鼻舌身意,放下外缘,精神内守,尽量做到“致虚极,守静笃”。报到这天,观里护法收捡了所有人的手机、手表、零食、笔纸、书籍等一切让人分神的东西。并在正式闭关时止语,同修不能讲话,也不能眼睛对视,要旁若无人,视而不见,静静地与自己的身心灵相守。哪怕室友也不能有任何身体和意识的交流。所有作习安排,都以护法的磬声为准。
每天早上6点起床,晚上10点熄灯。上午1个桩功,2个静功。中午休息一个小时,下午是抄经和1个桩功1个静功。晚上是2个静功,前一个静功李一道长有十几分钟的具情音频开示。每个功法是1小时,只有第7天下午的“冲关”静功是2个小时。
修炼道场是在地宫里,它前面是伏羲像,中间是太极八卦,主位是轩辕黄帝像,四周是仿建洞穴。每天就在太极图圈外的八卦上站桩打坐,置身其中,有一种天人合一,神秘莫测的感觉。
在上山之前,我有些担心,害怕不能坚持一个小时的练功。结果,第一天的桩功和静功都在咬牙切齿,颤颤巍巍中完成了,心中颇感惊喜。最后10分钟左右特别艰难,一直盯着太极图暗暗在喊:太极图给我力量!才勉强坚持到渴望无比的“收功”引导。当然,地宫的能量和共修的加持,也是完成功课的重要原因。
前2天和第3天下午的桩功都是这种状态,身体也没有什么明显的改变。有的是桩功和静功运行的真气冲击着身体的堵点,酸麻胀痛一直在叩问意志的承受。第3天下午静功的最后10分钟左右,我又是疼痛难忍,如坐针毡,正准备念:太极图给我力量!突然,两腿的大小经络血管全部通畅,热流涌动,从脚通往全身。疼痛消失,舒爽顿生。就象打了鸡血,精神出奇的旺盛。遂想,再坐2个小时都不是问题。正享受这种感而遂通的美妙时,收功磬声响起。我走出地宫,感觉有一种“仙气”附体,全身充满力量。无以言表,情不自禁的给上天作了一个揖,感恩加持护佑。
晚上,第一个静功,我试着用“单盘”打坐。结果,居然轻松愉快的搞定。要知道,之前我一直是用“散盘”,试打“单盘”也只能坐几分钟。这个惊喜着实不小,令人兴奋。
晚上睡觉时,全身发热,觉得被子太厚,一直不能入睡。结果,失眠了。第二天,“仙气”消失,打回原形,站桩依然是勉强完成,好在“单盘”也可以勉强完成。第四天晚上,又失眠大半夜。第五天咨询带功道长,才知道,闭关修行中出现的各种状态都是身体的记忆,相关的缘分,属正常现象。来之不喜,去之不忧,只需站在观赏的角度去看待体会就行。
自从“单盘”打坐以后,身体的改善非常明显,心脏功能衰减的问题开始恢复,原来小手指有些僵硬也好转80%以上,身心灵充满喜悦,开始享受这种吃苦修行了。
闭关高潮无疑是第七天下午2小时的静功,对此,我早有心里准备。开始后,我就用意识给身体交流,必须成功,不能失败。务必请身体各部位努力配合,不能拉稀摆带。这时,眼睛流下两行泪水,我暗想,这是把眼睛感动了吗?
坐到大约一个小时以后,全身麻木,感觉不到腿脚屁股,只觉得自己融入到了缙云山,与天地合一了。突然,地宫旁边的饭厅传来后勤护法盛饭菜的声音,经验告诉我,还有10-20分钟就要收功了。意识一起,痛感袭来,周身不爽,苦不堪言,坚持和放弃开始纠结争斗。幸运的是,有两个人的话语在意识中生起。一个是李一道长头天开示说的,打水井10米就能出水,可有的打了几十米都没有水。原因是打到8-9米时没有坚持,换了地方。另一个人是曾国藩,他说“古今成大事者,不惟有超凡脱俗之智,亦惟有坚韧不拔之志。”这时,眼睛又流下了两行泪水。我暗想,这是把意志感动了吗?
终于,那渴望无比的“收功”磬声响起,2个小时的冲关成功。除结束前身体恍了两下,整个过程都是一动不动的按要求坐了下来。不过,我用的是“散盘”。
在分享交流会上,20名同修无不言其收获多多,感恩难忘。我的分享是1到4个字:一个字是“妙”,揭开了传说中闭关修行的神秘面纱,初步感受了修行的神奇效果。二个字是“痛快”,开始很痛苦,后来很快乐。三个字是“真善美”,这几天可谓是修真道,接善缘,想美事。闭关是练功,这个“功”的左边“工”,就是与天地沟通,只有这样才有“力”。所以,在闭关修行中,大家“独与天地精神相往来”,各自想了许多美事,也相通了许多问题。四个字是“无量寿福”,是对李一道长、带功护法、同修的衷心感谢。
下山前,李一道长有个红尘修行开示。他说,如果想走修仙的道路,每天站功和静功至少需要连续2个小时以上。如果想身体健康,延年益寿每天只需要1个小时的桩功和1个小时的静功。对此,深以为然,并希望有兴趣的朋友一起修行体悟。关注“绍龙灵音”和“洞天白云”官微,就可以了解相关信息。
恭颂:无量寿福!吉祥如意!
2021.5.18